{"id":54,"date":"2018-09-21T23:51:38","date_gmt":"2018-09-21T23:51:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.paleorun.it\/?page_id=54"},"modified":"2020-10-03T16:44:18","modified_gmt":"2020-10-03T16:44:18","slug":"regolamento-paleorun","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.paleorun.it\/?page_id=54","title":{"rendered":"Regolamento Paleorun"},"content":{"rendered":"
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L\u2019iniziativa \u201cPALEORUN\u201d \u00e8 organizzata da un gruppo di Associazioni affiliate alla Federazione Italiana Amatori Sport Per Tutti FIASP, ente non-profit di fatto, allo scopo di promuovere la pratica ludico-motoria nel territorio compreso tra i comuni di Rubano \u2013 Selvazzano \u2013 Mestrino \u2013 Villafranca Padovana \u2013 Limena –  Padova e Veggiano, ed \u00e8 animata esclusivamente da spirito di volontariato.<\/p>\n

Per l\u2019attivit\u00e0 in oggetto, l\u2019Organizzazione intende condividere gli obiettivi con le Amministrazioni Locali, da raggiungere anche grazie anche alla collaborazione di altre associazioni e organizzazioni di volontariato che prestano il loro servizio senza alcun compenso.<\/p>\n

Il progetto si prefigge di dare la possibilit\u00e0 a chiunque (sostenendo un piccolo contributo associativo) di sperimentare i benefici psico-fisici derivanti dalla corsa a piedi, dalla camminata, dal nordic walking effettuati con periodica continuit\u00e0 e in compagnia di altre persone.<\/p>\n

L\u2019iniziativa intende anche vivacizzare i quartieri coinvolti dall’iniziativa, nelle ore serali, durante la settimana, facendo scoprire ai partecipanti zone spesso sconosciute del territorio, a volte dimenticate, contribuendo cos\u00ec alla sicurezza delle zone frequentate.<\/p>\n

Altro aspetto importante \u00e8 la socializzazione, lo scambio di informazioni, idee, suggerimenti sull\u2019attivit\u00e0, l\u2019alimentazione, sani stili di vita, le regole di base per il benessere psicofisico.<\/p>\n

Chiunque pu\u00f2 aderire all\u2019iniziativa, iscrivendosi tramite la compilazione di apposito modulo ed il versamento della contributo partecipazione, valida per tutto il periodo comunicato dall\u2019organizzazione, consapevole di partecipare ad un\u2019iniziativa ludico-motoria, consistente in una serie di allenamenti collettivi, di corsa a piedi o in camminata su percorsi stradali variabili di volta in volta, della distanza totale di circa 5\/6 km per cammino, fit walking e nordik walking e comprese tra i 7 ed i 10 km per la corsa.<\/p>\n

Il periodo va dal 7 ottobre 2020 al 30 giugno 2021<\/strong>, prevede per ogni iscritto i seguenti servizi: copertura assicurativa antinfortunistica valida con il tesseramento FIASP; assistenza e guide (pacemaker) durante le sessioni di allenamento; ristoro finale; comunicazioni e informazioni attraverso sistemi telematici e telefonici, mail, sms, ecc; materiale informativo, prova scarpe, gadget, scontistica e altro offerto di volta in volta dai partner; ritrovo con punto informazioni e iscrizioni; deposito borse\/spogliatoio.<\/p>\n

Ad ogni iscritto sar\u00e0 rilasciata la tessera PALEORUN valida per il periodo di riferimento. Tale tessera \u00e8 da ritenersi personale e pertanto non cedibile a terzi e dovr\u00e0 essere portata ad ogni incontro previsto quale titolo di ammissione all\u2019iniziativa, anche per usufruire dei servizi.<\/p>\n

Le sessioni di PALEORUN sono guidate da pacemaker, che ne dettano le andature, pertanto il servizio di scorta ed assistenza \u00e8 esclusivamente riservato agli utenti che si attengono alle andature dei pacemaker: per ragioni di sicurezza \u00e8 fatto divieto di correre davanti al proprio accompagnatore.<\/b><\/p>\n

Oltre all’obbligo di seguire l’andatura del proprio pacemaker, ogni partecipante deve attenersi scrupolosamente al rispetto delle norme del codice della strada, effettuare l’attraversamento nei punti segnalati da strisce pedonali, utilizzare sempre piste ciclopedonali e marciapiedi, indossare abbigliamento ad alta visibilit\u00e0.<\/b><\/p>\n

Obiettivo \u00e8 migliorare le proprie capacit\u00e0 motorie in velocit\u00e0 e resistenza. Invitiamo gli iscritti ad inserirsi nel gruppo che ritengono pi\u00f9 adatto alle loro esigenze e capacit\u00e0; consigliamo, almeno all\u2019inizio, di provare le andature meno veloci, per poi passare con gradualit\u00e0 ai pi\u00f9 veloci man mano che si migliora e si acquisisce sicurezza.<\/p>\n

Al momento sono previsti gruppi alle seguenti velocit\u00e0 medie (minuti al km): 5,00 \u2013 5,30 \u2013 6,00 \u2013 6,30<\/p>\n

L\u2019iniziativa \u00e8 riservata ai tesserati FIASP<\/b><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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